Ostéopathe pour les femmes enceintes à Lille
CABINET D'OSTÉOPATHIE : SPÉCIALISÉ EN GROSSESSE
Pour une meilleure grossesse et un meilleur accouchement.
Toutes les techniques utilisées lors des consultations sont adaptées à la physiologie de la femme enceinte, elles sont douces et sans danger.
Après l’accouchement, consultez dès que possible si vous avez mal, 2 mois après pour un bilan (avant les rééducations périnéales et abdominales).
À partir de quel mois de grossesse pouvez-vous consulter votre ostéopathe à Lille ?
Durant le 1er trimestre
Ostéopathie et fausse couche
Une consultation premier trimestre ne comporte aucun danger pour le bébé.
Il est vrai qu'un risque de fausse couche est plus élevé au cours du premier trimestre. Cependant, l'ostéopathie ne peut en aucun cas induire une fausse couche. Toutes les techniques ostéopathiques utilisées sont douces et non-invasives pour le bébé.
N'attendez plus pour vous soulager !
Durant le 2e trimestre
L'augmentation de votre volume utérin entraîne des contraintes mécaniques sur votre posture et certains de vos organes.
Certains troubles digestifs compressifs apparaissent tels que les hémorroïdes, la constipation , des gênes respiratoires ..
Le poids du ventre et de la poitrine augmentent, il favorise les adaptations posturales avec la mise en tension de la chaine musculaire postérieure. Ce qui finit par entrainer des douleurs articulaires ou ligamentaires dans le bas ventre ainsi que des névralgies.
Durant le 3e trimestre
Préparation à l'accouchement
L'ostéopathe diminue les risques d'un accouchement difficile et/ou douloureux, tant pour vous que pour votre bébé.
Ouverture du bassin : Lors de l'accouchement, le bassin doit être mobile pour laisser passer l'enfant.
Votre thérapeute vérifie le positionnement des os du bassin et leur bon fonctionnement pour le bon déroulement de la naissance.
Si bébé est en siège, regarder la vidéo.
En post-partum (post-accouchement)
Il est important de rééquilibrer le bassin, car au moment de la naissance, il est rarement sollicité de façon symétrique. La rééducation du périnée doit se pratiquer sur un bassin le plus équilibré possible pour avoir une efficacité maximum.
Le traitement ostéopathique après la naissance n’est pas douloureux et concerne le corps entier. Souvent, l’ostéopathe se concentre particulièrement sur le bassin et sa périphérie, ainsi que sur l’utérus et les viscères abdominaux.
Enceinte, quand faut-il consulter votre ostéopathe ?
Comment soulager vos douleurs sans prendre des médicaments antalgiques ou anti-inflammatoires ?
La lombalgie de la femme enceinte
La lombalgie, c'est-à-dire une douleur dans le bas du dos, est très fréquente . En effet, le bébé se développe au niveau du ventre et donc tire de plus en plus vers l'avant. Ceci va changer votre centre de gravité, afin d'éviter que la future maman tombe vers l'avant, cette dernière va devoir solliciter ses muscles paravertébraux et ses lombaires. À force, cela peut être source de douleur.
Plus le dos est musclé, moins les contraintes sur la colonne vertébrale sont importantes, c'est la raison pour laquelle il est préférable d'être musclée avant d'enfanter. Si ce n'est pas votre cas, essayez de vous muscler, de nombreux sports comme la natation sont indiqués.
Rassurez-vous, ce n'est pas parce que vous avez des douleurs au début de la grossesse que les autres mois se dérouleront de la même manière.
L'ostéopathie peut soulager vos douleurs, blocages du dos et vous éviter les AINS (anti-inflammatoires) .
Pour ce faire, l'ostéopathe va vous tester et vous traiter de la tête aux pieds et inversement. Il va déterminer la structure en souffrance mais surtout la cause de l'apparition des problèmes. Une fois déterminée, votre ostéo va travailler et traiter la cause mais aussi les répercussions que ces déséquilibres ont pu causer sur le corps. Afin d'arriver à cet objectif, l'ostéo va utiliser des techniques spécifiques diverses et travailler sur toutes les structures du corps comme les muscles, les ligaments, les tendons, les viscères, le crâne, les fascias, etc...
La sciatalgie ou sciatique de la femme enceinte
La sciatalgie ou sciatique, c'est la compression du nerf sciatique. Cette compression peut être causée par un disque intervertébral qui déborde, c'est cette hernie discale qui donne la sciatique !
Lorsqu'on enfante, le bassin se modifie et les articulations sacro-iliaques bougent. Parfois, une des sacro-iliaques reste bloquée, ce qui va générer une contracture musculaire du muscle piriforme (anciennement pyramidal) qui se situe au niveau de la fesse. Or, la fibre nerveuse qui descend dans la jambe, traverse le muscle piriforme. Celui-ci comprime le nerf sciatique et mime une sciatique avec des douleurs à la face postérieure du membre inférieur qui peuvent descendre jusqu'aux pieds. On parle alors de sciatalgie.
L'ostéopathe va travailler sur le bassin pour libérer la sacro iliaque. Votre praticienne va étirer et vous montrer comment étirer le piriforme pour vous soulager. Ainsi, le nerf sciatique sera moins comprimé et les douleurs disparaîtront ..
Les douleurs ligamentaires de fin de grossesse
Lors de la gestation, une hormone nommée la relaxine est sécrétée qui a pour but de détendre tous les ligaments du corps.
Lorsqu'il existe un blocage articulaire, la détente des ligaments peut générer des douleurs au niveau articulaire suite à l'étirement de ces structures.
L'ostéopathie va alors avoir pour but de rééquilibrer tout le système ostéo-articulaire en levant les blocages et en travaillant sur toutes les structures autour.
Problèmes circulatoires chez la femme enceinte
Gonflement, oedème, rétention d'eau ; voici des signes cliniques que les futures mamans connaissent bien. Dans la boîte à outils des techniques ostéopathiques, votre praticien maîtrise des techniques dites circulatoires ou de drainage. Ainsi, votre ostéo va aider les fluides à bien circuler dans le corps afin d'éviter une stagnation qui pourrait être source de douleur.
Votre thérapeute aura également pour rôle de vous conseiller (bas de contention, exercices, etc) afin de vous soulager au maximum et d'optimiser la prise en charge.
Reflux Gastro Oesophagien (RGO) lié à la grossesse
Il arrive souvent, notamment en fin de grossesse, que bébé appuie sur l'estomac. Si les pressions sont trop importantes, le risque de reflux, c'est-à-dire de remontée du contenu de l'estomac, est important. C'est la raison pour laquelle de nombreuses femmes souffrent, vers la fin, de reflux gastro oesophagien (RGO) voire même de vomissements.
L'ostéo va avoir pour rôle de créer de l'espace au bébé sur les côtés du ventre plutôt qu'en haut. Pour ce faire, il va travailler grâce à des mobilisations très douces non douloureuses pour la mère comme pour l'enfant.
Comment se déroule la consultation pour future maman près de chez vous ?
Elle ressemble beaucoup à celle d'un autre patient mais présente tout de même quelques spécificités tant sur l'interrogatoire que sur les techniques. D'où l'importance de consulter un praticien spécialisé dans la périnatalité.
Lors des manipulations, l'ostéo va adapter ces techniques en fonction du stade de la grossesse. En effet, elle ne travaille pas de la même façon sur une femme enceinte de moins de 3 mois que sur une femme à quelques jours du terme.
Votre praticienne va également vous donner des conseils afin de vous soulager plus vite mais aussi pour éviter que le problème ne réapparaisse. N'hésitez pas à lui poser des questions et à lui parler de toutes vos inquiétudes. La consultation dure en moyenne 45 min, donc en parlant tout en vous manipulant, elle pourra répondre à vos questions sur l'expulsion, la péridurale, la césarienne, la gestation, etc.
L'ostéopathie, est-ce dangereux pour une femme enceinte ou son bébé ?
L'ostéopathie est sans risque pour vous ou votre enfant, à condition de consulter un praticien bien formé. Cependant, certaines techniques peuvent être pratiquées à un terme mais pas à un autre. Votre ostéopathe doit donc maîtriser l'approche ostéopathique de la femme enceinte.
Certains signes cliniques comme les saignements, les contractions trop importantes peuvent signer une pathologie organique et dans ce cas, l'ostéopathie est contre-indiquée. L'interrogatoire permet de déceler si la prise en charge est possible ou contre-indiquée. De même, une femme alitée ne pourra pas être manipulée sauf à la maison, avec des techniques douces et éventuellement à distance du bassin. Dans certains troubles organiques la prise en charge ostéopathique est possible, cependant elle vous soulagera mais ne soignera pas.
